- Mantra - 

Erst im Dunkeln beginnen die Sterne zu leuchten.

Intuition: Herz über Kopf 

Wie dein Kopf leiser wird und du lernst deinem Herzen mehr Vertrauen zu schenken. 

Traue dich deinem Leben zu vertrauen. 

Warum Vertrauen Angst machen kann, es sich aber trotzdem lohnt. 

Warum es wichtig ist Verantwortung zu übernehmen. 

Bist du bereit Verantwortung zu übernehmen? Weißt du, wie wichtig es ist, dass du Verantwortung übernimmst? Diese Geschichte erinnert dich daran. 

Hilfe, ein Sturm zieht auf. 

Warum du vor Stürmen keinen Angst haben musst, sondern anfangen solltest im Sturm zu tanzen. 

Atme, es könnte dein Leben retten.

Warum es hilft durchzuatmen und welche Atemübungen du ganz leicht in deinen Alltag einbauen kannst.

Surya Namaskar: Der Sonnengruß

Alles, was du über den Sonnengruß wissen musst und wie du ihn lernst.

Für ein liebevolles Miteinander. 

Wie wir lernen achtsamer und liebevoller miteinander umzugehen. 

Stay connected: 

Rituale, um dir selbst näher zu kommen.