Yoga | (Zyklus)Coaching | Autorin 

Das, was ich liebe. Das, was ich teile. 
Das, was ich dir geben möchte. 

YOGA & MINDSET

Du willst (mehr) Yoga praktizieren, die Grundlagen lernen, wünschst dir eine angepasste Praxis oder möchtest einfach nur Zeit für dich? Das biete ich dir: 

  • YOGA Coaching: Mindset & Yoga 
  • 1:1 Partner oder Gruppen 
  • Gruppen oder Firmenklassen 
  • Live oder via Zoom 


Wir arbeiten und erarbeiten gemeinsam deine Ziele. Wenn du deine Yoga Praxis um andere Fitness Einheiten ergänzen möchtest, helfe ich dir.

Anfragen per Kontaktformular

ZYKLUSCOACHING

Dein Zyklus ist aus der Balance? Du fühlst dich unwohl? Leidest an Beschwerden wie PMS? Das ist NICHT normal. So helfe ich dir: 


  • Anamnese
  • Körperverständnis und Achtsamkeitspraxis
  • Entwicklung eines angepassten Ernährungs- und Bewegungsprogramms
  • Reflexion und Verständnis von Gefühlen und Emotionen


In regelmäßigen Sitzungen lernst du deinen Zyklus wahrzunehmen und ihn zu unterstützen. 

Du brauchst noch mehr Infos? 
Die findest du hier.

COACHING

Gemeinsam für dich. Reflektieren und das gemeinsame Erarbeiten sinnvoller Methoden bringen dich weiter. Ganz egal, ob du Unterstützung in Sachen Ernährung und Lebensstil brauchst oder andere gesundheitsspezifische Bedürfnisse hast. Ich helfe dir. 

  • Deine Zeit für dich
  • Ernährung, Yoga, Lifestyle
  • Deine Wünsche, deine Bedürnisse
  • Regelmäßiger Austausch
  • Ernährungs- und Bewegungspläne 
  • Live oder via Zoom 


Anfragen per Kontaktformular.  

AUTORIN

Als Autorin biete ich sowohl Firmen als auch Privatkunden meine Arbeit. Ich schreibe für Zeitschriften, Magazine, erstelle aber auch Texte für private Websites. Das biete ich dir: 

  • redaktionelle Arbeit
  • Für Firmen und individuelle Anfragen
  • Schreiben von Blogartikeln, Websitetexten


Anfragen per Kontaktformular