Autorin | Gesundheits- & Stress Coach | Yoga
Entscheide dich für ein gesundes und glückliches Leben.
Ich begleite dich auf diesem Weg.
AUTORIN
Als Autorin biete ich sowohl Firmen als auch Privatkunden meine Arbeit. Ich schreibe für Zeitschriften, Magazine, erstelle aber auch Texte für private Websites. Das biete ich dir:
- redaktionelle Arbeit
- Für Firmen und individuelle Anfragen
- Schreiben von Blogartikeln, Websitetexten
Anfragen per Kontaktformular.
Hier findest du meine Autorenseite der
womenshealth.de & menshealth.de
STRESS & GESUNDHEITS-COACHING
Stress wird es immer geben. Die Frage ist: Was machst du daraus? Zu lernen mit Stress umzugehen und geeignete Bewältigungsstrategien zu entwickeln, ist essentiell, um langfristig leistungsfähig und glücklich zu sein. In meinen Coachings begleite ich dich zu weniger Stress. Du lernst:
- Was Stress überhaupt ist.
- Symptome von zu viel Stress zu erkennen.
- Wie du mit Stress umgehst.
- Welche Maßnahmen individuell für dich passen.
- Körperliche und mentale Stressbewältigungsstrategien.
Für Privatkunden, Firmen und Gruppen möglich.
Anfragen per Kontaktformular.
YOGA & MINDSET
Du willst (mehr) Yoga praktizieren, die Grundlagen lernen, wünschst dir eine angepasste Praxis oder möchtest einfach nur Zeit für dich? Das biete ich dir:
- YOGA Coaching: Mindset & Yoga
- 1:1 Partner oder Gruppen
- Gruppen oder Firmenklassen
- Live oder via Zoom
Wir arbeiten und erarbeiten gemeinsam deine Ziele. Wenn du deine Yoga Praxis um andere Fitness Einheiten ergänzen möchtest, helfe ich dir.
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