Franziska Orthey
Yogalehrerin | Gesundheitscoach | Autorin
Du willst:
- einen gesünderen Lifestyle.
- regelmäßiger Bewegung in deinen Alltag integrieren.
- glücklicher und zufriedener Leben.
- lernen mit Stress besser klar zu kommen.
Ich begleite dich.
Make yourself feel good: Was ich dir biete
YOGA & Bewegung
Ganz egal ob in der Gruppe, als Personal Training oder für Unternehmen. Ich zeige dir, wie du deinen Körper durch Bewegung gesund hältst. Termine und Angebote auf Anfrage.
Ernährung & Coaching
Du willst dich gesünder ernähren, weißt aber nicht wie? Ich helfe dir, eine Ernährung zu finden, die zu dir passt, die dich gesund hält und die vor allem Spaß macht. Schreib mir eine Nachricht. Ich freue mich von dir zu hören.
Redaktionelle Arbeit
Schreiben oder Texten liegt dir nicht? Dann lass mich das für dich machen. Ich helfe dir, deine redaktionellen Wünsche umzusetzen.
Ich freue mich über deine Anfrage.
Fitness, Barre und Yoga mit Franzi
Movement is medicine. Ich biete regelmäßige vor Ort Klassen, Retreats, Events und auch ein Online Studio. Wähle das, was am besten zu dir passt.
RIDE45
45 Minuten Intervall Training. Mehr Schwitzen und Spaß geht nicht. All meine Klassen findest du unter diesem Link.
Ballet Barre
Das ballettinspirierte Workout kräftigt nicht nur den Körper, sondern sorgt vor allem immer für gute Laune. Immer montags bei Kale & Cake oder beim nächsten Event.
Online Yoga
In meinem Online Studio kannst du dich wann, wo und so oft, wie du willst mit mir bewegen.
Hier geht es zur 60 Minuten Klasse for free.
MOUNTAIN BOOTCAMP
Komm mit Liz und mir vom 15.-17. September mit in die Berge. Was dich erwartet: Yoga, Fitness, Barre, Meditation, wandern und ganz viel good energy.
Alle Details findest du hier.
EVENTS in München
Tages- oder Halbtages Events mit mir gibt es regelmäßig. Hier die nächsten Termine:
- 29. Juli: Barre x Face Workout mit Skinformance
- 3. August: Yoga x Face Workout Lunch Break
PERSONAL COACHING
Du willst:
- fitter werden
- gesünder leben
- und einen zufriedeneren Alltag?
Ich helfe dir deine individuellen Ziele zu erreichen. Persönlich, angepasst und effektiv.
Kontaktiere mich.
Kurse, Events & Coachings BUCHEN
YOGA FÜR DICH
Egal ob für dich, als Geschenk, auf dem nächsten Junggesellinnen Abschied oder in deiner Firma. Ich freue mich Yoga zu dir zu bringen.
COACHING
Persönlichkeitsentwicklung, Yoga, Ernährung oder eine Mischung aus allem. Ich begleite dich.
Schick mir HIER deine Anfrage.
Hi, ich bin Franzi.
Ich liebe das Leben. Ich liebe Bewegung. Und am meisten liebe ich es dich zu bewegen. Als Fitnesstrainerin, Yogalehrerin und studiere Kommunikations- und Gesundheitswissenschaftlerin unterstütze ich DICH ein zufriedenere und gesünderes Leben zu führen. Dazu gehört nämlich nicht nur ein starker und resistenter Körper, sondern auch ein glücklicher Geist.
Mein Motto: If you want to be happy, start to be.
Jeder ist für sein eigenes Glück verantwortlich. Und es liegt an dir, diese Verantwortung zu übernehmen.
YOGALEHRERIN
Yoga ist meine Leidenschaft, mein täglicher mood-booster und das, was ich liebe. Es ist das, was ich mit dir teilen möchte, um dem Alltag zu entfliehen und zu lernen, deinen Bedürfnissen mehr Raum zu schenken. Melde dich bei mir für individuelle Kurse, besuche eines meiner Retreats, die monatlichen Events oder die laufenden Kurse vor Ort.
FREIE AUTORIN
Alles rund um gesunde Ernährung und Essen findest du nicht nur hier, sondern auch auf meinen Autorenseiten der Women‘s Health & Men‘s Health. Du hast Fragen dazu oder brauchst Unterstützung bei der Erstellung von redaktionellen Beiträgen? Ich freue mich über deine Nachricht.
Wer ich bin, was ich mache, was ich liebe
Meine Geschichte
Das Leben hat für jeden eine ganz eigene Geschichte. Hier ist meine. Was mich hierher gebracht hat, wie ich zum Yoga kam und was ich sonst noch liebe.
In Love with Life
Das ist mein Motto, meine Inspiration und meine tägliche Herausforderung. Es ist das, was mich antreibt und das, was ich auf meiner Reise gelernt habe. Ich bin überzeugt, dass das jeder lernen kann.