In Love with Life. 

Weil ich das Leben liebe. Und mich jeden Tag ein bisschen mehr verliebe.

Namast‘ay at home

Du willst von zu Hause mit mir Yoga machen. Kein Problem, hier erfährst du wie du dich anmeldest. Ich freue mich auf dich. 

- MANTRA -

Warte nicht auf Morgen. Das Leben lebt nur Jetzt. 

Rezept: Karotten-Kokos Suppe

Wenn‘s draußen kalt ist, liebe ich es, einen großen Topf mit einer wärmenden Suppe zu kochen. Diese Karotten-Kokos Suppe zählt zu meinen Lieblingen. 


Hilfe, ein Sturm zieht auf

Warum du keine Angst vor Stürmen haben musst, sondern anfangen solltest im Sturm zu tanzen.

Online Yoga via Fyndery.de

Namast‘ay at home. Denn auch wenn wir uns zur Zeit nicht treffen können, können wir trotzdem gemeinsam Yoga machen. Jeden Montag und Mittwoch Abend über Fyndery.de
Hier geht es zur Anmeldung

ZENSpotting: Yoga & Achtsamkeit

Ich bin stolz Teil des wundervollen Teams von ZENSpotting zu sein. Unser Anliegen ist es mehr Achtsamkeit in deinen Alltag zu bringen. Nicht nur durch Yoga, sondern vor allem das, was du von deiner Matte mitnimmst.
Jeden Donnerstag starten wir mit einer 30-minütigen Sonnengruß Routine in den Tag.
Hier geht es zur Anmeldung. 

Freie Redakteurin

Alles rund um gesunde Ernährung und Essen findest du nicht nur hier, sondern auch auf meinen Autorenseiten der Women‘s Health & Men‘s Health. Du hast Fragen dazu oder brauchst Unterstützung bei der Erstellung von redaktionellen Beiträgen? Melde dich bei mir. 

About: Wer ich bin, was ich mache, was ich liebe

Meine Geschichte

Das Leben hat für jeden eine ganz eigene Geschichte. Hier ist meine. Was mich hierher gebracht hat, wie ich zum Yoga kam und was ich sonst noch liebe. 

In Love with Life 

Das ist mein Motto, meine Inspiration und meine tägliche Herausforderung. Sie ist das, was mich antreibt und die ich durch das, was ich mache, teilen möchte. Warum ich das Leben liebe und wie ich es gelernt habe zu lieben.

Yoga Inspiration

Ganz egal ob für die eigene Asana Praxis, zum Unterrichten oder um dich gedanklich mit all deinem Bewusstsein ins Hier und Jetzt zu bringen. Lass dich inspirieren – da warten manchmal sogar echte Überraschungen auf einen. 

Ernährung & Rezepte

Essen ist Liebe, Genuss und pures Glück. Und das möchte ich teilen.  

Termine 2021

Wie wäre es, wenn wir uns treffen? Hier findest du alle Termine